Многие мамы и папы, находясь в условиях самоизоляции, столкнулись с настоящей проблемой: ребенок буквально не дает им ничем заниматься. Только начали готовить — и сын тут же просит поиграть в машинки. Сели за компьютер, чтобы поработать — а дочь дергает с извечным «мамааа!». Кажется, ребенок делает это назло. И родители раздражаются...

      Подождите, не взрывайтесь! Не начинайте ворчать «да отстанешь ты от меня?», повышать голос в духе «да сколько можно уже!». Этим вы ничего не измените. Только добавите себе и ребенку дополнительный стресс. Детские психологи советует несколько способов, которые могут сделать малыша спокойнее:

1. не пренебрегайте режимом дня, соблюдайте примерно тот же режим сна, питания и отдыха, что был до карантина;
2. для активных занятий выделите время в первой половине дня, вторая половина — для спокойных дел;
3. найдите интересные занятия, которыми ребенок будет заниматься без вашего непосредственного участия — и пусть их будет побольше, чтобы внести разнообразие;
4. между уборкой/готовкой и временем для ребенка выбирайте второе — конечно, не всегда, но все-таки почаще.

В последнем пункте заключен очень важный момент. Если ребенок «достает» вас своими просьбами, общением не вовремя, приставаниями по поводу и без — значит, ему катастрофически вас не хватает! И его «чаша терпения» уже переполнилась. От каждой попытки взаимодействия он получает буквально кроху вашего внимания, которой ему хватает совсем на чуть-чуть. Поэтому он подбегает к вам вновь и вновь...

Уделите в первую очередь внимание ребёнку (поиграйте, поваляйтесь вместе, приготовьте завтрак). Тогда ребёнок вами «насытится» и не будет дергать, когда вы приступите к своим делам,

То есть действуйте на опережение! И тогда ребенок войдет в нужный ритм общения с вами и сможет подождать, пока родители работают, убираются, готовят...